Беру не в первый раз. До этого пила разный кальций разных производителей. Но ногти, волосы и зубы как были в плохом состояние, так и оставались. Как будто принимала пустышки. Результат я почувствовала только после приёма кальция этого производителя. Ногти крепкие, блестящие волосы, зубы не разрушаются. Чувствую себя намного лучше. Рекомендую.