Самая эффективная омега 3 представленная на рынке. Один недостаток цена высокая. Нужно брать у проверенных продавцов, очень большое количество подделок т.к бренд очень известный. Одна капсула в день для обычного потребителя. Для качков и спортсменов 2 шт в день